2025년 가을을 뜨겁게 달굴 스포츠 이벤트, 바로 2025 JTBC 서울마라톤 대회입니다.
마라톤을 좋아하든, 처음 도전해보고 싶든, 이 대회는 많은 러너들이 손꼽아 기다리는 행사예요.
저도 지난해 현장에 직접 갔다가 그 열기에 깜짝 놀랐던 기억이 있어요.
오늘은 대회 일정부터 코스, 참가 방법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요!
2025 JTBC 서울마라톤 대회 일정
이번 대회는 2025년 11월 2일(일) 오전 8시에 출발합니다.
끝나는 시간은 대략 오후 1시쯤으로 예상돼요.
일요일 아침, 서울 도심을 달리는 기분. 상상만 해도 짜릿하지 않나요?
출발과 도착, 코스 안내
풀코스는 상암 월드컵공원에서 출발해 올림픽공원에서 피니시합니다.
10km 종목은 상암에서 출발해 여의도에서 마무리되는 코스예요.
덕수궁, 동대문, 광화문 같은 서울 랜드마크를 지나면서 달릴 수 있어서, 단순한 운동을 넘어 도심 속 여행 같은 느낌을 줍니다.
저는 작년에 10km 참가했는데, 광화문 앞을 뛰어 지나갈 때 가슴이 뭉클하더라고요.
참가 인원과 경쟁률
이번 대회는 총 34,000명이 참가할 수 있어요.
풀코스 17,000명, 10km 17,000명! 매번 등록이 열리면 경쟁률이 엄청 높아서 순식간에 마감되곤 합니다.
“에이 설마” 하고 늦게 신청했다가 떨어졌던 제 경험을 공유하자면…
미리미리 신청하셔야 한다는 거, 꼭 강조드리고 싶어요.
참가 접수 방법과 일정
- 얼리버드 추첨제: 2024년 12월 19일 21일 접수, 당첨자 발표는 12월 22일, 결제는 23~24일에 진행돼요.
- 본 접수 추첨제: 2025년 3월 17일 오전 10시부터 3월 19일 오후 5시까지 신청 가능! 당첨자는 3월 21일 발표되고, 3월 27일까지 결제를 완료해야 합니다.
혹시 “추첨제라면 안 되면 어쩌지?” 걱정되시죠?
하지만 꾸준히 신청하다 보면 언젠가는 기회가 와요. 저도 세 번째 도전 만에 참가권을 얻었답니다.
참가자 혜택과 분위기
참가자에게는 완주 메달, 티셔츠, 기념품, 전자기록증 등이 제공됩니다.
또 급수·간식, 의료 지원, 페이서까지 준비돼 있어서 초보 러너도 안심하고 참가할 수 있어요. 무엇보다 현장 분위기가 어마어마해요.
20~30대 러너들이 많아서 활기차고, 응원하는 시민들의 에너지도 정말 대단하죠. 달리다 보면 힘들다가도 환호성에 절로 미소가 나옵니다.
준비 팁과 개인적인 조언
마라톤은 체력뿐 아니라 준비 과정이 중요하잖아요.
저 같은 경우, 대회 한 달 전부터는 최소 주 3회 5~10km씩 꾸준히 뛰었습니다.
또 신발은 꼭 본인 발에 맞는 러닝화를 추천해요.
괜히 새 신발 신고 갔다가 발에 물집 잡히면 진짜 고생합니다.
마무리하며…
2025 JTBC 서울마라톤은 그냥 스포츠 이벤트가 아니라 서울을 느끼고, 자기 자신과 싸우는 멋진 경험을 선사하는 대회예요.
올가을, 여러분도 함께 도전해보시면 어떨까요?
마라톤이나 장거리 러닝을 마친 후에는 영양 보충을 꼭 챙겨야 해요. 단순한 선택이 아니라, 회복을 위한 필수 루틴이죠. 특히 BCAA나 단백질 쉐이크, 전해질 음료처럼 회복에 특화된 보충제들은 지친 근육을 달래주고, 피로감도 한층 덜어주는 데 큰 역할을 해요.
마라토너는 고객에게 유용한 정보를 제공하는데 목적이 있으며, 고객들에게 추가로 부과되는 비용은 없으나 소정의 수수료를 지급 받으니 참고하시기 바랍니다.