안녕하세요! 마라톤과 히어로를 사랑하는 분들에게 희소식을 전해드립니다.2025년 9월 14일, 서울광장에서 ‘마블런 서울 2025’가 열립니다.이번 마블런은 특히 하프 마라톤이 신설되면서 더 많은 러너들의 관심을 끌고 있는데요.코스, 참가 신청 방법, 기념품, 환불 정책까지 하나하나 꼼꼼하게 정리해드릴게요. 마블런 서울 2025란? ‘마블런(MARVEL RUN)’은 마블 캐릭터를 테마로 진행되는 이색 러닝 이벤트예요.단순한 기록 경쟁이 아닌, 참가자들이 마블 히어로 의상을 입고 함께 … 더 읽기
러닝화 끈을 질끈 묶고 달리다 보면, 누구나 한 번쯤 ‘조금만 더 빨리 달릴 수 없을까?’ 하는 생각을 하게 됩니다. 기록 단축이라는 명확한 목표를 가지고 계신 분도 있고, 단순히 좀 더 시원하게 달리고 싶은 마음인 분들도 있을 겁니다. 그렇다면 어떻게 해야 효율적으로 러닝 속도를 끌어올릴 수 있을까요? 막연히 뛰는 시간을 늘리거나 거리를 늘리는 것 외에, 좀 … 더 읽기
여름이 본격적으로 시작되는 7월, 마라톤 애호가들의 가슴을 설레게 할 특별한 대회가 열립니다.바로 2025 전마협 ‘별들의 전쟁 & 꽃들의 전쟁’ 마라톤 대회입니다.이 대회는 단순한 기록 경쟁을 넘어서, 남녀 참가자 모두에게 시상과 재미, 기념품까지 꽉 찬 구성으로 매년 큰 인기를 끌고 있는데요. 특히 올해는 무료 참가라는 파격 조건까지 더해져, 많은 러너들이 벌써부터 참가 신청을 준비하고 있습니다.이번 포스팅에서는 … 더 읽기
부산 여름밤, 해변에서 열리는 특별한 마라톤을 아시나요? 매년 수천 명이 모이는 이색 스포츠 축제, 2025 나이트레이스 인 부산이 올해도 어김없이 돌아왔습니다.광안리의 바닷바람과 화려한 조명이 어우러진 야간 마라톤은 단순한 달리기를 넘어선 ‘밤 축제’ 그 자체예요. 올해는 특히 광안대교 상층을 달리는 특별 코스, 그리고 벡스코까지 이어지는 완주 코스로 더 많은 기대를 모으고 있습니다. 이번 포스팅에서는 대회 일정, … 더 읽기
안녕하세요! 건강한 삶을 추구하는 독자 여러분, 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 두 가지 대표적인 유산소 운동, 자전거 타기와 달리기에 대해 심층적으로 비교해보는 시간을 갖겠습니다. 두 운동 모두 심폐 기능을 강화하고 체중 관리에도 큰 도움을 주는 훌륭한 활동이지만, 칼로리 소모와 운동 효과 면에서는 분명한 차이가 존재합니다. 과연 어떤 운동이 나에게 더 잘 맞을까요? 당신의 운동 목표와 신체 … 더 읽기
러닝 성장의 핵심 비밀: LSD 훈련의 모든 것 (방법, 효과, 주의사항) 마라톤 완주를 꿈꾸거나, 단순히 더 오래, 더 즐겁게 달리고 싶으신가요? 그렇다면 ‘LSD 훈련’이라는 단어를 꼭 기억하셔야 합니다. 많은 러너들이 간과하기 쉽지만, 장거리 달리기 능력 향상에 있어 LSD 훈련은 기초이자 핵심이라고 할 수 있습니다. 전문가들은 입을 모아 이야기합니다. 빠르지 않아도 괜찮으니, 꾸준히 오래 달리는 연습이 … 더 읽기
2026 서울마라톤! 놓치면 후회할 접수 기간 일정을 꼭 확인하세요! 달림이 여러분, 안녕하세요! ^^ 차가운 바람 속에서도 뜨거운 심장으로 달리기를 이어가고 계신가요? 아니면 이제 막 설레는 마음으로 마라톤의 세계에 발을 디디려 하시나요?! 여러분의 열정을 응원하며, 국내 3대 마라톤이자 세계적인 플래티넘 라벨 대회인 바로 그! 2026 서울마라톤 접수 일정을 알려드릴 때가 왔습니다! 2026년 3월 15일, 그 역사적인 … 더 읽기
2025 동대문마라톤, 함께 달려요! 희망과 감동의 레이스! 안녕하세요, 사랑하는 달림이 여러분! 새하얀 도화지 같은 2025년, 어떤 짜릿한 달리기를 계획하고 계신가요? 혹시 서울 동대문에서 열리는 활기찬 레이스를 기다리고 계셨다면, 정말 좋은 소식이 있습니다! 바로 많은 분들이 기다려온 2025 동대문마라톤 소식인데요. 중랑천 변을 따라 시원하게 달리며 한 해의 특별한 추억을 만들고 싶다면, 이 기회를 절대 놓치지 마세요! … 더 읽기
2025 전마협 대전 마스터즈 접수 일정: 가을 대전의 질주를 준비하세요! 아, 2025년! 새로운 달리기 시즌이 다가오고 있네요! 심장이 두근거리는 대회의 열기를 다시 한번 느끼고 싶으신가요? 풀코스 완주를 목표로 훈련 중이신 분들도, 처음 5km에 도전하는 설렘을 안고 계신 분들도, 모두가 함께 어우러지는 마라톤 대회의 매력은 정말 특별하죠! 특히 아름다운 가을 대전에서 펼쳐질 2025 전마협 대전 코리아 … 더 읽기
여름의 무더위가 지나고, 달리기 좋은 바람이 불어오는 9월.본격적인 마라톤 시즌이 시작되는 이 시기에는 전국 곳곳에서 다양한 마라톤 대회가 열리며 러너들의 발걸음을 유혹합니다. 특히 9월은 기록 경신과 건강한 레이스를 즐기기에 최적의 달로, 초보 러너부터 숙련된 마라토너까지 모두가 참여할 수 있는 다양한 코스와 테마의 대회가 준비되어 있습니다. 이번 페이지에서는2025년 9월에 열리는 전국 주요 마라톤 대회 일정과 장소를 … 더 읽기