“2026년에도 뜁니다! 함께 달리실래요?”
해가 바뀌어도 달리기의 설렘은 여전하죠. 저는 매년 1월이 되면 제일 먼저 확인하는 게 바로 마라톤 대회 일정이에요. 뛰는 게 뭐라고 이렇게 설레는지, 스스로도 가끔 웃음이 나요 😄
특히 1월부터 3월 사이에는 겨울 끝자락과 봄 초입의 특별한 대회들이 많아서 마라톤러들에게는 정말 중요한 시기죠. 겨울 마라톤 특유의 상쾌한 공기, 그리고 봄기운 가득한 코스는 그야말로 달리는 맛이 다릅니다!
혹시 “2026년엔 어떤 대회가 열릴까?”, 궁금하셨다면 이 글이 딱이에요.
참가 접수 시기부터 장소, 특징까지 한 번에 정리해드릴게요.
저처럼 달리기 좋아하시는 분들, 올 한 해 건강 다짐하신 분들 모두모두 꼭 체크해보세요!
1월 대회 안내
| 대회일 | 대회명 | 지역 및 장소 |
| 1월 1일 (목) | 2026 새해 일출런 | 서울 |
| 1월 1일 (목) | 2026 선양 맨몸마라톤 | 대전 |
| 1월 3일 (토) | 제2회 새해맞이 거제 산방산 임도런 | 경남 |
| 1월 4일 (일) | 제18회 전국새해알몸마라톤 | 대구 2.28자유광장 |
| 1월 11일 (일) | 제18회 의림지삼한초록길알몸마라톤 | 충북 |
| 1월 11일 (일) | 제20회 여수해양마라톤 | 여수 |
| 1월 18일 (일) | 2026 코리아 스노우 트레일 | 강원 |
| 2026년 1월 23일 (금) 4일간 | 2026 전마협 제주 4Full 마라톤 | 제주종합경기장 |
| 1월 25일 (일) | 2026 전마협 제주 10km 마라톤 | 제주 |
| 1월 25일 (일) | 제2회 한강 서울 하프 마라톤 | 서울 |
| 1월 31일 (토) | 2026 인사이더런 W | 경기 |
2월 대회 안내
| 대회일 | 대회명 | 지역 및 장소 |
| 2월 1일 (일) | 2026 인사이더런 W | 경기 |
| 2월 8일 (일) | 제3회 리사이클 환경 마라톤 | 서울 |
| 2월 21일 (토) | 희망드림 제23회 동계 국제 마라톤 | 서울 여의도 한강 물빛광장 |
| 2월 21일 (토) | 2026 전마협 청주 무심천 투데이 마라톤 (토) | 충북 청주 무심천체육공원 |
| 2월 21일 (토) | 제7회 휴먼레이스 | 서울 |
| 2월 22일 (일) | 2026 대구마라톤 | 대구스타디움 |
| 2월 22일 (일) | 2026 경기수원국제하프마라톤 | 경기 |
| 2월 22일 (일) | 2026 고구려 마라톤 | 서울 |
| 2월 22일 (일) | 2026 챌린지 레이스 | 서울 |
| 2월 22일 (일) | 제9회 산불조심 한국서울마라톤 | 서울 |
| 2월 22일 (일) | 제22회 밀양아리랑마라톤 | 경남 |
| 2월 28일 (토) | 3.1절 107주년 기념 제19회 120Km 무박만세걷기 | 서울 |
| 2월 28일 (토) | 2026 보스톤 영웅 마라톤 | 서울 |
3월 대회 안내
| 대회일 | 대회명 | 지역 |
|---|---|---|
| 3월 1일 (일) | 2026 구미 박정희 마라톤 | 경북 |
| 3월 1일 (일) | 2026 머니투데이방송 삼일절 마라톤 | 서울 |
| 3월 7일 (토) | 대전트레일 : 스피드런 | 대전 |
| 3월 7일 (토) | 제4회 코리아오픈 레이스 | 서울 |
| 3월 8일 (일) | 2026 부천국제10km로드레이스 | 경기 |
| 3월 8일 (일) | 2026 고양특례시 하프마라톤 | 경기 고양종합운동장 |
| 3월 8일 (일) | 2026 성주참외 전국마라톤 | 경북 |
| 3월 8일 (일) | 2026 MBN 블루레이스 거제 | 경남 |
| 3월 14일 (토) | 제20회 창녕부곡 온천마라톤 | 경남 |
| 3월 14일 (토) | 2026 제1회 보은 보청천 마라톤 | 충북 |
| 3월 15일 (일) | 서울마라톤 2026 (동아마라톤) | 서울 광화문광장 |
| 3월 21일 (토) | 2026 지리산봄꽃레이스 | 전남 |
| 3월 22일 (일) | 서울 K-마라톤대회 | 서울 |
| 3월 22일 (일) | 제2회 영광 광풍 마라톤 | 전남 영광스포티움 |
| 3월 22일 (일) | 2026 산불조심 한국남산우정마라톤 | 서울 |
| 3월 28일 (토) | 제23회 태화강 마라톤 | 울산 |
| 3월 28일 (토) | 제28회 서귀포 유채꽃국제걷기대회 | 제주 |
| 3월 29일 (일) | 제25회 합천벚꽃마라톤 | 경남 |
| 3월 29일 (일) | 2026 무주반딧불 하프마라톤 | 전북 |
| 3월 29일 (일) | 제33회 315마라톤 | 경남 |
4월 대회 안내
| 대회일 | 대회명 | 지역 |
|---|---|---|
| 4월 3일 (금) | 제7회 장수트레일레이스 | 전북 |
| 4월 4일 (토) | 제 33회 경주벚꽃마라톤대회 | 경주 |
| 4월 5일 (일) | 제27회 이천 도자기 마라톤 | 경기 |
| 4월 5일 (일) | 2026 영주소백산마라톤 | 경북 |
| 4월 5일 (일) | 2026 진주남강 마라톤 | 경남 |
| 4월 5일 (일) | 2026 군산 새만금마라톤 | 전북 |
| 4월 5일 (일) | 2026 더레이스 서울 21K | 서울 |
| 4월 10일 (금) | 제11회 서울트레일런 | 서울 |
| 4월 10일 (금) | 2026 제주 국제 트레일러닝 | 제주 |
| 4월 11일 (토) | 제15회 양천마라톤 | 서울 |
| 4월 11일 (토) | 제22회 청남대울트라 마라톤 | 충북 |
| 4월 12일 (일) | 제19회 영남일보 국제 하프마라톤 | 대구 |
| 4월 18일 (토) | 2026 MBN 선셋마라톤 영종 | 인천 |
| 4월 19일 (일) | 제20회 2026 단양팔경 걷기 및 마라톤 | 충북 |
| 4월 19일 (일) | 2026 부안해변마라톤 | 전북 |
| 4월 19일 (일) | 제8회 오션뷰 기장바다마라톤 | 부산 |
| 4월 24일 (금) | 제17회 성지순례 222km 울트라마라톤 | 서울 |
| 4월 25일 (토) | 코리아 50K | 경기, 강원 |
| 4월 25일 (토) | 2026 블랙야크 트레일런 | 제주 |
| 4월 26일 (일) | 2026 서울하프마라톤 | 서울 |
| 4월 26일 (일) | 제2회 속리산 문장대 트레일러닝 | 충북 |
| 4월 26일 (일) | 제24회 통일기원 포항해변마라톤 | 경북 |
2026년 1월~4월 전국 마라톤 대회 리스트
러닝 후 보충제, 이건 꼭 필요해요!
마라톤이나 장거리 러닝을 마친 후에는 영양 보충을 꼭 챙겨야 해요. 단순한 선택이 아니라, 회복을 위한 필수 루틴이죠. 특히 BCAA나 단백질 쉐이크, 전해질 음료처럼 회복에 특화된 보충제들은 지친 근육을 달래주고, 피로감도 한층 덜어주는 데 큰 역할을 해요.
마라토너는 고객에게 유용한 정보를 제공하는데 목적이 있으며, 고객들에게 추가로 부과되는 비용은 없으나 소정의 수수료를 지급 받으니 참고하시기 바랍니다.